문장 ❶
Based on discoveries in neuroscience, pain and pleasure are formed and processed in the same area of the brain.
뇌 과학의 발견들에 따르면, 고통과 쾌락은 뇌의 같은 영역에서 형성되고 처리된다.
문장 ❷
Our bodies constantly strive for homeostasis, which is defined as the balance of bodily functions.
우리 몸은 끊임없이 항상성을 추구하는데, 그것은 몸의 기능들의 균형이라고 정의된 다.
문장 ❸
Without the body‘s effective compensatory mechanisms, which may cushion potential highs and lows, we would not be capable of surviving.
잠재적인 변동을 완화시킬 수 있는 몸의 효과적인 보상 기제가 없다면 우리는 생존할 수 없을 것이다.
문장 ❹
Pleasure and pain are like two sides of the same coin; they seem to work together and are heavily reliant on one another and keep balance.
쾌락과 고통은 동일한 동전의 두 면과 같아서 그들은 함께 작동하는 것 같으며 서로 상당히 의존하고 있고 균형을 유지한다.
문장 ❺
If you imagine pleasure and pain as the two opposite points on a scale, you can easily understand that as one of the two points rises, the other must correspondingly fall.
만약에 여러분이 쾌락과 고통을 저울 위의 두 반대 지점으로 상상한다면, 여러분은 두 지점 중 한 지점 이 올라가면 다른 한 지점이 상응하여 틀림없이 내려갈 것임을 쉽게 이해할 수 있을 것이다.
문장 ❻
We’ve all heard the expression, “No pain, no gain.”
우리는 ‘고통 없이는, 얻는 것도 없다.’라는 표현을 모두 들어본 적이 있다.
문장 ❼
Well, according to psychiatrist Dr. Anna Lembke, there may be some truth to these words.
자, 정신과 의사인 Dr. Anna Lembke에 따르면, 이 말에는 어느 정도의 진실이 있을 수 있다.
문장 ❽
She says that our attempts to escape being miserable are in fact making us even more miserable.
그녀는 우리가 비참함에서 벗어나려는 우리의 시도가 사실 우리를 훨씬 더 비참하게 만들고 있다고 말한다.
문장 ❾
This is because pain is actually an essential component of our ability to maintain a neutral state, and allowing it will in turn reset our internal scale back to balance. ① interplay of multiple emotions that hinder homeostasis ② disruption of pleasure's beneficial functioning due to pain ③ counteraction of pleasure and pain in maintaining stability ④ overflow of opposite feelings that induces emotional unrest ⑤ ignorance of necessity of other feelings than pain and pleasure 쾌락과 고통의 상쇄를 통한 안정성 유지
이는 고통이 실제로 중립적인 상태를 유지하기 위 한 우리 능력의 필수적인 구성 요소이기 때문이고, 그것을 허용하는 것은 결과적으로 우리의 내부 저울을 균형 상태로 다시 맞출 것이다.