Passage
❶ It is evident through various case studies that adopting digital minimalism can lead to improved mental health outcomes. ❷ For instance, a study conducted by researchers at Stanford University found that participants who limited their use of social media and digital devices reported lower levels of stress, anxiety, and depression. ❸ By reducing the constant stream of information and notifications, individuals were able to focus more on meaningful interactions and activities that promoted well-being. ❹ Additionally, participants reported relying on social media to get information for their purchasing decisions. ❺ In another case, a corporate professional struggling with burnout and insomnia implemented digital minimalism techniques, such as setting boundaries for phone usage and practicing mindfulness. ❻ As a result, he experienced improved sleep quality, reduced stress levels, and a newfound sense of calm and clarity.
A. 정밀 문장 해석 문제
( O / X )
1번.
다음 문장의 해석이 본문의 내용과 일치하면 O, 일치하지 않으면 X를 고르시오.
It is evident through various case studies that adopting digital minimalism can lead to improved mental health outcomes.
"디지털 미니멀리즘을 채택하는 것이 향상된 정신 건강 결과로 이어질 수 있다는 사실은 다양한 사례 연구들을 통해 명백히 드러난다."
( O / X )
2번.
다음 문장의 해석이 본문의 내용과 일치하면 O, 일치하지 않으면 X를 고르시오.
For instance, a study conducted by researchers at Stanford University found that participants who limited their use of social media and digital devices reported lower levels of stress, anxiety, and depression.
"예를 들어, 스탠퍼드 대학교 연구진이 수행한 연구에 따르면, 소셜 미디어와 기기 사용을 제한한 참가자들은 스트레스와 불안, 우울증의 수치가 더욱 악화되었다고 보고했다."
B. 핵심 어법 판단 문제
( O / X )
3번.
다음 문장을 읽고, 대괄호 [ ] 안의 부분이 문법적으로 적절하면 O, 부적절하면 X를 고르시오.
For instance, a study [conducted] by researchers at Stanford University found that participants reported lower levels of stress.
( O / X )
4번.
다음 문장을 읽고, 대괄호 [ ] 안의 부분이 문법적으로 적절하면 O, 부적절하면 X를 고르시오.
In another case, a corporate professional struggling with burnout and insomnia [implementing] digital minimalism techniques.
C. 맥락적 기능 및 함축 의미 확인 문제
( O / X )
5번.
4번 문장의 '구매 결정을 위해 소셜 미디어 정보에 의존한다'는 진술은, 디지털 미니멀리즘이 현대인의 합리적 경제 소비를 촉진한다는 핵심 근거로 기능한다.
( O / X )
6번.
3번 문장의 "meaningful interactions and activities that promoted well-being"은 디지털 알림을 차단함으로써 절약된 시간과 주의력이 투입되는 가치 있는 대안적 활동들을 가리킨다.
D. 유기적 독해 및 논리 추론 문제
( O / X )
7번.
지문에 인용된 두 가지 사례(학술 연구와 기업 전문가 사례)는 모두 디지털 기기 사용에 의도적 경계를 설정하는 것이 스트레스 감소와 심리적 안정에 기여함을 공통적으로 입증한다.
( O / X )
8번.
5번과 6번 문장에 따르면, 불면증을 겪던 기업 전문가는 밤늦게까지 모든 소셜 미디어 알림을 실시간으로 확인하는 적극적인 소통 기법을 통해 수면의 질을 개선했다.
( O / X )
9번.
아래 영문은 본 지문의 주제를 나타낸 것이다. 이 문장이 지문의 실제 주제 및 핵심 논지를 정확히 반영하는지 O/X를 판단하시오.
"Adopting digital minimalism contributes to substantial improvements in mental health and psychological well-being."
E. 요약문 빈칸 추론 문제
10. 다음은 위 지문의 내용을 바탕으로 작성한 영어 요약문이다. 빈칸 (A), (B)에 들어갈 말로 가장 적절한 단어를 [보기]에서 골라 쓰시오. (단, 중복 사용 불가)
Summary
By (A)________ the excessive consumption of digital devices and notifications, individuals can significantly (B)________ psychological distress and cultivate peace of mind.
[보기] restricting / accelerating / alleviate / amplify / maximizing / neglect / generate / monitor
(A): ______________________, (B): ______________________
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정답 및 해설 (Answers & Explanations)
1번: O
2번: X
3번: O
4번: X
5번: X
6번: O
7번: O
8번: X
9번: O
10번: (A) restricting / (B) alleviate
- **해설**: 지문의 문장 ❷인 `"participants who limited their use of social media and digital devices reported lower levels of stress, anxiety, and depression."`에 따르면, 참가자들은 스트레스, 불안, 우울의 수치가 더 낮아졌다(lower levels)고 보고했다. 따라서 수치가 더욱 악화되었다고 해석한 본 문항은 사실과 정반대다.
- **해설**: 문장의 주어는 `a corporate professional`이며 뒤에 현재분사구(struggling with...)의 수식을 받고 있다. 따라서 대괄호 자리는 문장의 본동사 자리여야 하므로, 준동사인 `[implementing]`은 과거시제 본동사인 `[implemented]`로 고쳐야 어법상 적절하다.
- **해설**: 4번 문장은 글 전체의 흐름(디지털 미니멀리즘을 통한 정신 건강 개선)과 관계없는 '무관한 문장'이다. 소비자의 구매 결정 정보 탐색은 본문의 핵심 논지와 완전히 동떨어진 내용이므로 핵심 근거로 기능한다는 설명은 잘못되었다.
- **해설**: 지문의 문장 ❺인 `"...implemented digital minimalism techniques, such as setting boundaries for phone usage and practicing mindfulness."`에 따르면, 기업 전문가는 알림을 실시간으로 확인한 것이 아니라 '휴대폰 사용에 대한 경계 설정하기(setting boundaries)'와 '마음 챙김(mindfulness)'을 실천했다. 따라서 실시간 알림 확인으로 수면을 개선했다는 설명은 왜곡되었다.
- **해설**: 본 지문은 디지털 기기와 알림의 과도한 사용을 의도적으로 제한함(restricting)으로써 정신적 고통을 완화하고(alleviate) 심리적 평정을 얻을 수 있다는 내용을 다룬다. 따라서 (A)에는 `restricting`, (B)에는 `alleviate`가 가장 적절하다.
- **[요약문 해석]**: 디지털 기기와 알림의 과도한 소비를 제한함으로써(restricting), 개인은 심리적 고통을 현저하게 완화하고(alleviate) 마음의 평화를 기를 수 있다.
- **[보기 어휘 정리]**: